Відомо, що для нормальної життєдіяльності та повноцінного розвитку організму дитини необхідні вітаміни, їжа, яку ми пропонуємо малюкові, повинна містити їх достатню кількість.У наш час відомо більше двох десятків вітамінів. Для забезпечення дитячого організму особливо важливими є вітаміни А, Е, С, В та групи В (ВІ, В2, В6, В12 РР).Вітамін Dнеобхідний для нормального розвитку і росту […]
Загартовувальні заходи поділяємо на загальні й спеціальні.Загальні загартовувальні заходи (повітряно-температурний режим, рухова активність, сон, щоденні прогулянки на свіжому повітрі тощо) проводяться у повсякденному житті дитини щодня протягом року. Раціональне проведення таких заходів сприяє зміцненню здоров’я дітей. При цьому дуже важливо створити правильний повітряно – температурний режим в приміщеннях дошкільного навчального закладу. Привчити дітей гратися, навчатися, […]
Існує реальна імовірність того, що поняття «здорове дитинство» відходить у забуття. Висока захворюваність дітей дошкільного віку потребує зусиль профілактичної та оздоровчої роботи серед цього контингенту.Справедливою є думка, що здоров’я – це не стабільний стан, а активний процес постійної боротьби проти багатьох несприятливих факторів зовнішнього середовища, і здоров’я дитини залежить від того, наскільки її організм пристосувався […]
Турбота про раціональне харчування дітей в нашій країні повинно стати державною задачею. Раціональне харчування – це фізіологічно повноцінне харчування людей з урахуванням їх віку, полу, характеру діяльності та інших факторів.Харчування дітей – надзвичайно важлива проблема будь якого суспільства, і в цьому не можна не погодитися. Вірно організоване харчування підростаючого покоління має велике значення для нормального фізичного […]
Витяги з Інструкції з організації харчування дітей у дошкільних навчальних закладах, затвердженої спільним наказом МОН України та МОЗ України від 17 квітня 2006 р. № 298/227 1.5. Для організації оптимального питного режиму потрібно забезпечити дітей водою за індивідуальною потребою. Кип’ячену воду дають після охолодження до кімнатної температури. Її зберігають у добре вимитому посуді і міняють […]
Відповідно до додатка 17 до Інструкції з організації харчування дітей у дошкільних навчальних закладах, затвердженої спільним наказом МОН України та МОЗ України від 17 квітня 2006 р. № 298/227 №з/п Назва миючих засобів Призначення Спосіб застосування1. Блиск, Полиблиск, Саніта Для чищення усіх видів посуду, ванн, раковин, кахлю, кераміки Почистити засобом поверхню і ретельно промити водою2. […]
Компоненти харчування. Харчові джерела вітамінів та мінеральних речовин Біотин – Печінка, яєчний жовток, овес, овочі, горіхи, пророщене зерноВітамін А (ретинол) – Риб’ячий жир, печінка, нирки, молоко, масло, сир, яйця, маргарин, зелені листкові овочі, жовті та червоні фрукти й овочі (зокрема абрикоси, морква, помідори)Вітамін В1 (тіамін) – Свинина, бекон, печінка, нирки, продукти із цілого зерна, дріжджі, соя, риба, зелені […]
За умови виникнення нервових напружень, викликаних перевантаженнями, пропонується наступний ряд порад:
Напружені стосунки вдома, проблеми на роботі, втрата близької людини, почуття самотності… І недалеко не повний перелік тих ситуацій, які можуть призвести до стресу. Але тривалі конфліктні ситуації і нескінченна низка стресів здатні зашкодити здоров’ю людини. Відомі дослідники стресу зазначали, що має значення не те, що з вами відбувається, а те, як ви це сприймаєте. Стрес іноді є […]
