Харчові джерела вітамінів та мінеральних речовин
Компоненти харчування. Харчові джерела вітамінів та мінеральних речовин Біотин – Печінка, яєчний жовток, овес, овочі, горіхи, пророщене зерноВітамін А (ретинол) – Риб’ячий жир, печінка, нирки, молоко, масло, сир, яйця, маргарин, зелені листкові овочі, жовті та червоні фрукти й овочі (зокрема абрикоси, морква, помідори)Вітамін В1 (тіамін) – Свинина, бекон, печінка, нирки, продукти із цілого зерна, дріжджі, соя, риба, зелені […]